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股票杠杆平台软件有哪些呼时轻轻叹口气“呼——”

站桩三月，总嗳气堵胸？怎么不舒服呢！怕是“假放松”在作祟。别瞅着站着不动就省心：缩脖子像揣着头缩壳的乌龟，颈椎压着气管；肚子硬邦邦，像憋着股劲儿没处使，腹肌僵着不松；呼吸细得像蚊子哼，气在中焦堵着不肯动。赶紧试试这三招：下巴微微收，像头顶着个轻气球；手抱圆时，腋下留着能塞个鸡蛋的空儿；呼吸往小腹沉，呼时轻轻叹口气“呼——”。还不行？对着镜子瞅瞅，站桩要的是“松而不垮”，那才是真功夫。

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